DEIN KURS
Meditieren lernen: Stress abbauen, Balance gewinnen, bewusster leben
Ein Videokurs in zehn Modulen
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Von den Grundlagen bis zur fortgeschrittenen Praxis – entdecke, wie Meditation dich auf allen Ebenen unterstützt.
10-teiliger Video-Kurs
zum Thema Meditation und der Integration deinen Alltag oder deine Coaching-Praxis.
Video 01: Einleitung
Video 02: Die Geschichte der Meditation
Video 03: Die Wissenschaft hinter Meditation
Video 04: Verschiedene Meditationsformen im Vergleich
Video 05: Achtsamkeit
Video 06: Visualisierung und geführte Meditation
Video 07: Konzentrationsmeditation
Video 08: Transzendentale Meditation
Video 09: Meditation im Alltag
Video 10: Abschluss
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